536後座的老大

我自認是個很會拖延事情的人

我也知道再拖下去我會焦躁不安，很有罪惡感，而且依定會後悔

但我就是沒辦法馬上起來做

今天也是這樣

我要洗碗、洗衣服、洗安全帽，擦地，念書，做報告

但我一直看影片一直看時間但又一直看影片

最後我拿起「拖延心理學」來看

看能不能對現在的我馬上有點補救

也許有人會說

既然都拿出拖延心理學了，幹嘛不就開始做應該要做的事情

但就是會這樣

遲遲不敢踏出一步

覺得踏出那一步

累積很多的事情都必須一直做下去

光用想的壓力就很大

然後又逃避了

「拖延心理學」這本對我其實沒有幫助很大

原因是因為我認為我不是屬於他所說的那種人－害怕成功、完美主義者、變成異類等等

我只是單純的不想開始

快速地翻完後

終於看到有幾點對自己有用：

抱持不同的觀點時，可能會得出不同的結論：

• 現在可能時機不夠好，不過我還是想試試看。
• 我累了，我想做個15分鐘再去睡覺。
• 結果可能不太完美，但我可以從中學到不少東西。
• 我沒有合適的設備，但是有甚麼事情是我可以先做的嗎？
• 我現在沒有足夠的時間完成這件事，但是我想先做15分鐘再說。
• 這應該困難重重，所以我最好留下足夠的時間解決問題。