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「你想活到幾歲」營養與老化的老師降子問。
「還剩60年的舉手」我舉了。
「那想想看剩下的時間要怎麼保養自己」老師這樣告訴大家。
我想活到80歲，如果身體還很健康，活到90歲也可以。
我的膽固醇過高，又不常運動，覺得心臟都被油脂包起來了，用力一動心臟就怦通響好大聲。
淺水灣那天晚上，在淡江操場跑了一圈，一圈400公尺，前四分之一非常的easy，跑起來有彈跳的感覺。
到二分之一，開始有點累了，剩下最後四分之一，我跑的氣喘如牛，覺得快要死掉了。
天押!
我好遜喔!
現在不是為了身體苗條而在運動了，是為了更迫切的想法，為了我的心臟好(雖然我心臟沒問題拉)，真的害怕哪天血管被油阻塞，然後一聲不想的倒下。
再去運動吧！（可是操場離民生學院好遠喔ˊˋ）
「還剩60年的舉手」我舉了。
「那想想看剩下的時間要怎麼保養自己」老師這樣告訴大家。
我想活到80歲，如果身體還很健康，活到90歲也可以。
我的膽固醇過高，又不常運動，覺得心臟都被油脂包起來了，用力一動心臟就怦通響好大聲。
淺水灣那天晚上，在淡江操場跑了一圈，一圈400公尺，前四分之一非常的easy，跑起來有彈跳的感覺。
到二分之一，開始有點累了，剩下最後四分之一，我跑的氣喘如牛，覺得快要死掉了。
天押!
我好遜喔!
現在不是為了身體苗條而在運動了，是為了更迫切的想法，為了我的心臟好(雖然我心臟沒問題拉)，真的害怕哪天血管被油阻塞，然後一聲不想的倒下。
再去運動吧！（可是操場離民生學院好遠喔ˊˋ）
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